PERILAKU REMAJA OBESITAS DALAM UPAYA PENURUNAN BERAT BADAN DI SMAN 3 PONOROGO

Obesitas merupakan suatu masalah rumit yang sering kali dihadapi remaja. Prevalensi obesitas di kalangan remaja sangat tinggi mengingat gaya hidup yang modern membuat aktifitas menjadi berkurang, sehingga diperlukan suatu upaya untuk menurunkan berat badan agar tidak timbul dampak buruk bagi kesehatan. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui perilaku remaja obesitas dalam upaya penurunan berat badan.
Desain penelitian ini menggunakan deskriptif, dimana populasinya adalah seluruh siswa SMAN 3 Ponorogo yang mengalami obesitas sejumlah 35 responden. Teknik pengambilan menggunakan purposive sampling. Besar sampel sejumlah 32 responden. Pengumpulan data menggunakan instrumen penelitian yaitu angket yang telah dibagikan kepada siswa di SMAN 3 Ponorogo berisi perilaku remaja dalam upaya penurunan berat badan, dan dianalisa menggunakan skor T.
Dari hasil analisa 32 responden, berdasarkan pernyataan positif dan negatif hasil yang diperoleh didapatkan perilaku positif sebesar 22 responden (68,8%), sedangkan remaja dalam upaya penurunan berat badan berperilaku negatif sebesar 10 responden (31,2%).
Dalam upaya penurunan berat badan diperlukan suatu cara yang sehat untuk mencapai tubuh yang ideal tanpa mengganggu kesehatan remaja. Upaya diet yang sehat haruslah diperhatikan kebutuhan nutrisi, aktivitas yang cukup. Sehingga diperlukan perilaku remaja yang mengalami obesitas yang sehat dalam upaya penurunan berat badan.
Kata kunci : perilaku, remaja, obesitas, upaya penurunan berat badan