PENGARUH SENAM ERGONOMIS TERHADAP TEKANAN DARAH PADA LANSIA PENDERITA HIPERTENSI DI POSYANDU LANSIA Di Desa Demangan KecamatanSiman Kabupaten Ponorogo

Senam ergonomis merupakan senam yang diilhami dari gerakan shalat, senam ergonomis merupakan alternatif dalam perawatan pencegahan peningkatan tekanan darah, sehingga banyak pasien hipertensi belum mengetahui gerakan senam ergonomis. Tenaga Kesehatan perlu mensosialisasikan Senam ergonomis dengan bentuk gambar, video atau praktek langsung. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh senam ergonomis terhadap tekanan darah pada lansia penderita hipertensi di Desa Demangan Kecamatan Siman kabupaten Ponorogo
Desain penelitian ini adalah pre-experimental pre test and post test. Populasi Seluruh lansia penderita hipertensi yang mengikuti kegiatan di posyandu lansia, Desa Demangan, Kabupaten Ponorogo dengan besar sampel sebanyak35 responden. Sampling penelitian Total Sampling. Teknis pengumpulan data menggunakan observasidan perhitungan menggunakan Mengunakan uji T-test.
Hasil penelitian tekanan darah pada penderita hipertensi sebelum senam ergonomisdiinterpretasikan seluruhnya 35 responden (100,0%)tekanan darah tinggi. Tekanan darah pada penderita hipertensi sesudah senam ergonomisdiinterpretasikansebagian besar 22 responden (62,9%) Tekanan Darah normal. Hasil uji Paired T-Testsignifikansisebesar0.000<0.05,makaHo ditolak yang berartiterdapat Pengaruh Senam Ergonomis Terhadap Tekanan Darah Pada Lansia Penderita Hipertensi Di Desa Demangan Kecamatan Siman Kabupaten Ponorogo.
Hasil penelitian didapatkan ada terdapat Pengaruh Senam Ergonomis Terhadap Tekanan Darah Pada Lansia Penderita Hipertensi, responden yang masih tekanan darah tinggi dikarenakan belum memahami gerakan atau ada faktor lain yang mempengaruhi tekanan darah.

Kata kunci: senam ergonomis, tekanan darah, lansia, hipertensi