PENGARUH PEMBERIAN MASSAGE PUNGGUNG TERHADAP KUALITAS TIDUR PENDERITA INSOMNIA PADA LANSIA DI PUSKESMAS KAUMAN KABUPATEN PONOROGO

PENGARUH PEMBERIAN MASSAGE PUNGGUNG TERHADAP KUALITAS TIDUR PENDERITA INSOMNIA PADA LANSIA DI PUSKESMAS KAUMAN KABUPATEN PONOROGO

Oleh:
SHELLY WIDYAWATI
20631989

Insomnia adalah suatu keadaan dimana seseorang sulit tidur, sering terbangun pada malam hari atau tidak dapat tidur kembali. Masalah gangguan tidur merupakan masalah yang sering dialami oleh lansia, karena diakibatkan oleh perubahan terkait usia dalam siklus tidurnya. Salah satu penanganan non farmakologi untuk meningkatkan kualitas tidur lansia yaitu terapi massage punggung. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh pemberian massage punggung terhadap kualitas tidur penderita insomia pada lansia di Puskesmas Kauman Kabupaten Ponorogo.

Penelitian ini menggunakan metode Pre Eksperimen One Grup Pre-Post Test Desaign. Dengan teknik samplingnon probability sampling yaitu purposive sampling sebanyak 14 responden. Pengukuran kualitas tidur menggunakan Pittsburgh Sleep Quality Index (PQSI). Teknik analisis data menggunakan Uji Paired T-Test untuk mengetahui pengaruh sebelum dan sesudah pemberian massage punggung.

Kualitas tidur lansia sebelum dilakukan intervensi massage punggung yaitu 14 responden mengalami kualitas tidur yang buruk (100%) dan sesudah diberikan intervensi yaitu 10 responden mengalami kualitas tidur yang baik (71,4%) dan 4 responden mengalami kualitas tidur yang buruk (28,4%). Nilai mean mengalami penurunan dari sebelum intervensi sejumlah 18,64 menurun menjadi 4,36 sesudah diberikan intervensi massage punggung. Berdasarkan hasil uji Paired T-Test menunjukkan p-value 0.000 < 0.05 artinya ada pengaruh pemberian massage punggung terhadap kualitas tidur lansia mengalami insomnia.

Kesimpulan penelitian ini yaitu dengan adanya pemberian terapi massage punggung yang efektif bisa digunakan sebagai solusi yang mudah untuk dilakukan untuk meningkatan kualitas tidur penderita insomnia pada lansia di Puskesmas Kauman Kabupaten Ponorogo.

Kata Kunci: Massage Punggung, Kualitas Tidur, Lansia Insomnia