PENERAPAN RENDAM KAKI AIR HANGAT DALAM MENINGKATKAN KUALITAS TIDUR PADA LANSIA INSOMNIA DENGAN MASALAH KEPERAWATAN GANGGUAN POLA TIDUR DI UPT PELAYANAN SOSIAL TRESNA WERDHA (PSTW) MAGETAN

Gangguan pola tidur merupakan gangguan kualitas tidur akibat faktor
eksternal yang disebabkan oleh hambatan lingkungan, restraint fisik dan kurang
kontrol tidur. Terapi non farmakologis untuk mengatasi masalah gangguan tidur
salah satunya dengan rendam kaki air hangat. Pada sistem endrokrin, air hangat
dapat menstimulus hormon serotonin yang kemudian diubah menjadi melatonin,
yaitu hormon yang menimbulkan kantuk dan rileks pada tubuh. Studi kasus ini
bertujuan untuk penerapan rendam kaki air hangat dalam meningkatkan kualitas
tidur pada lansia insomnia.
Asuhan keperawatan dilakukan di UPT Pelayanan Sosial Tresna Werdha
Magetan selama 5 hari yaitu tanggal 11-15 Mei 2025. Metode yang digunakan
adalah dengan pendekatan proses keperawatan. Hasil pengkajian didapatkan
bahwa klien mengeluh susah tidur, istirahat menjadi tidak cukup, pola tidur
berubah sering terjaga atau terbangun pada malam hari, tidak puas tidur, dan
didapatkan nilai PSQI klien 12 (Buruk). Tindakan keperawatan untuk mengatasi
masalah keperawatan ini menggunakan terapi non farmakologis rendam kaki air
hangat. Setelah dilakukan terapi rendam kaki air hangat selama 5 hari didapatkan
nilai PSQI klien 4 (Baik).
Asuhan keperawatan pada klien insomnia dengan gangguan pola tidur
diharapkan dapat menjadi gambaran bagi penderita insomnia untuk mencegah dan
mengatasi gangguan tidur dengan menerapkan rendam kaki air hangat secara
mandiri ketika keluahan terjadi.