AKTIVITAS OLAHRAGA LANJUT USIA DI DESA NGUNUT KECAMATAN BABADAN KABUPATEN PONOROGO

Aktivitas fisik merupakan setiap gerakan tubuh yang dihasilkan oleh otot rangka yang memerlukan pengeluaran energi. Usia lansia mengalami perubahan pada fisiologis, fisik, mental, dan psikososial sehingga enelitian ini bertujuan untuk mengetahui Aktivitas Olahraga Lansia di Desa Ngunut, Kecamatan Babadan, Kabupaten Ponorogo
Desain penelitian ini adalah diskriptif dengan populasi Seluruh lansia yang berusia diatas 60 tahun di RT 02, RW 02, Desa Ngunut, Kecamatan Babadan, Kabupaten Ponorogo sebanyak 36 lansia. Sampling penelitian menggunakan total sampling, pengumpulan data menggunakan kuesioner di bagikan pada seluruh lansia yang berusia diatas 60 tahun di RT 02, RW 02, Desa Ngunut, Kecamatan Babadan, Kabupaten Ponorogo sebanyak 36 lansia. Analisa data menggunakan prosentase jawaban dengan Ya melakukan dan tidak Melakukan.
Hasil penelitian didapatkan dari 36 responden didapatkan seluruhnya 36 responden (100,0%) lansia melakukan aktivitas olahraga jalan kaki dan angkat beban serta sebagian kecil 3 responden (8,3%) lansia melakukan aktivitas olahraga berenang.
Hasil penelitian membahasa tentang Aktivitas Olahraga Lansia yang direkomendasikan bagi peneliti selanjutnya untuk meleliti tentang faktor–faktor Aktivitas Olahraga Lansia
Kata kunci : Aktivitas, lansia